在最近的采访中，泰山队的球员谢文能分享了他们梯队长期实施的A、B队竞争机制。他指出，队员们若放松警惕，就可能面临降级的风险。他提到，鲁能的青训竞争相当激烈，全国的优秀年轻球员都聚集在这个俱乐部，大家都在为每个位置争夺出一两个最佳人选。每个年龄段设有两个队伍，分别为A队和B队。队员们必须在竞争中铭记，如果A队表现不佳，就会被降落到B队，而B队表现优异的则有机会晋升至A队。

谢文能回忆起自己在成长过程中面临的挑战。当时他约十四五岁，由于发育晚，在身体素质上不如同龄的北方球员，因此在竞争中处于劣势。他曾在B队待了一至两年，经过努力成为团队的队长，而在A队则未能如愿。谈及B队和A队的人数时，他提到两者加起来大约有六十人左右，B队大约在四十到五十人之间，年龄段则基本相当。他强调，外界通常认为足球运动员的生活非常风光，但实际上这种竞争压力常常被忽视。

在谈到队友李小恒时，谢文能认为他是一个很上进、渴望进步的年轻球员，经常会进行额外的训练。他指出李小恒的速度是其明显的优势，但他也指出了一些不足之处。他建议李小恒在身体素质上应更加聪明地跑动，利用自身的速度优势，尽量避免与强健的中后卫直接接触，以降低身体碰撞带来的劣势。

在谈论中超联赛时，谢文能认为，只要保持良好的状态，任何年龄段都可以被视为当打之年。他还对年轻球员们提到，在等待机会的同时，要学会抓住机会，因为这一点并不容易。